Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung im Jahr 2021 präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.


Kathryn Hume-Cook, Australische Freude

Authentizität, Enthusiasmus & langjährige Erfahrung

Inzwischen seit über 20 Jahren als Feldenkrais Lehrerin freiberuflich in Hamburg tätig leite ich täglich Kurse, Seminare und Workshops und biete individuelle Feldenkrais Stunden an. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und Enthusiasmus zu inspirieren.

Lebenslauf...


Intensivtag 7. Februar: "Winterzauber"

Link zur Intensivtag Infos
Geborgenheit & Stille... aus der Reihe "Neue Wege gehen"

In den Intensivtage 2021 möchte ich Dir einen Raum bieten, in der Du dich die Erlaubnis geben kannst, neue Wege im Umgang mit Dir selbst auszuprobieren. In regelmäßigen Abständen über das Jahr verteilt, kannst Du Bilanz ziehen und deinen Weg überprüfen... Enstpannen und loslassen, Dich die Verlässlichkeit des Fußbodens hingeben, eigene inneren Freiräume entedecken und immer wieder Dich selbst regulieren, Dich selbst beruhigen, Dein Fokus zurück auf das für Dich Wesentliche bringen.

Intensivtag am Sonntag den 07. Feb.
von 10:00-16:30 Uhr via Zoom

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Using fascial imagery in the Feldenkrais Method

Two-part Online Workshop with Instituto Feldenkrais España S.L.U.

In Feldenkrais lessons we use many wonderful tools to help us rediscover connections within ourselves. In these workshops we will look at the way connective tissue creates lines of transmission throughout the body and use these images within classic Feldenkrais lessons, in order to experience the lessons in a new way.

Weekend Workshops Part 1 & Part 2
13th/14th March and 1st/2nd May 2021
10am-1.30pm each day
Taught in English with Spanish translation

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Die Feldenkrais Methode Zwei Wege zu Kompetenz

Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration

Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten.

Die Wechselwirkung zwischen ungewöhnlichen Bewegungsvarianten und dem bewussten Wahrnehmen von inneren Vorgängen lassen neue Ideen aufkeimen.

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Drei mal wöchentlich Feldenkrais on-line

Sehen und gesehen werden - ein Feldenkrais Erlebnis fast wie "in echt"

An drei Abende in der Woche biete ich klassische Feldenkrais Unterrichtsstunden on-line an. Mein Fokus während der Corona-Zeit liegt auf deiner Fähigkeit zur Selbstregulation und zu einem ehrlichem, nachsichtigem und liebevollen Kontakt zu Dir selbst. Ich habe den Einheiten jeweils 75 Minuten gegeben, damit wir auch voneinander hören können, wie es uns geht. Die Teilnahme über 10er-Karte erlaubt Dir jede Woche vom Neuen zu entscheiden, wann es Dir passt.

Termine & Anmeldung...


Virtuelle Einzelstunden nach Vereinbarung

Wohltuhende individuelle Feldenkrais Erfahrungen auch on-line möglich

Nach wie vor kann ich mich ganz gezielt und einfühlsam deinen individuellen Bedürfnisse widmen. Ich steh Dir mit meiner Kompetenz und Erfahrung gerne eine Stunde lang per Video Chat zur Verfügung und Du lernst vielleicht sogar endlich, die wunderbare Wirkungsweise einer Funktionalen Integrations Stunde selber zu erzeugen.

Mehr infos und Erfahrungsberichte...


Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V. Seit Ende 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und kann somit auch in den Feldenkrais Ausbildungen weltweit mitwirken.

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Alternativ: Mp3 Aufnahmen für zu Hause

Feldenkrais-Lektionen um Resilienz zu fördern & Selbstwirksamkeit zu stärken

Wer die technischen Voraussetzungen für den On-line Unterricht leider nicht vorliegen hat kann stattdessen Feldenkrais Audio-Downloads bei mir erwerben, um ganz für sich und dann-wenn-es-passt zu Feldenkrais-en. Meine schönste Stunden habe ich aufwendig überarbeitet und in thematisch aufeinander abgestimmte 5er-Sets geordnet, so dass ihr jeweils sich ergänzende, vertiefende Erforschungen zu Hause anstellen könnt.

Zur Zeit stehen 3 Sets zur Verfügung: "Unterstützung erfahren", "Sich Selbst regulieren", "Raum & Länge finden".

Für Detailinfos schreibt mir bitte unter

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Der Talmud

Next Saturday class in English: 30th Jan.

Feldenkrais lessons in English/Spanish
offered by the Instituto Feldenkrais

I am honoured to be one of the presenters of the weekly ATM (Awareness Through Movement) classes taught online by various staff members of the Instituto Feldenkrais España. This international team of teachers also teach within the context of the Feldenkrais Professional Training Programs offered by the Insitute. These lessons are open to the general public from around the world.

5pm Saturdays (CET) on ZOOM

All lessons are taught in English with Spanish translation or vice versa.

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