Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung im Jahr 2020 präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.


Kathryn Hume-Cook, Australische Freude

Mit meine Unterstützung und Erfahrung möchte ich Dich für Feldenkrais begeistern

Seit 1992 bietet mir die Feldenkrais Methode den Rahmen, in dem ich meiner Fazination für das menschliche Entwicklungspotential nachgehen kann. Hier begegnen sich meine Liebe zu eleganter und müheloser Bewegungskreativität und meine Leidenschaft für das Thema Lernen. Ich bin inzwischen seit über 20 Jahren freiberuflich in Hamburg tätig, leite täglich Kurse, Seminare und Workshops und biete individuelle Feldenkrais Stunden an. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und Enthusiasmus zu inspirieren.

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Miniworkshop 11. Juli - Wirbelsäule verwringen

Inhaltlichen Details und Anmeldung

"Zentrale Haltungskontrolle entwickeln"
Reihe "Über sich selbst hinauswachsen"

Durch verdrehen und biegen der Wirbelsäule gewinnt ein Baby Kontrolle über seine Lage an Boden und kann gezielte Gewichtsverlagerungen einleiten, um seine Position zu wechseln und seine Neugierde und Handlungswunsch zu folgen. Die Beweglichkeit und kraftvolle Ansteuerung der Wirbelsäule bietet die innere Unterstützung, um Beine und Arme in Bezug aufeinander zu koordinieren. Ein Gefühl von Steuerungsfähigkeit, Kompetenz und Entscheidungsfreiheit geht damit einher.

Miniworkshop am Sa. den 11. Juli 2020
von 10:00-13:00 Uhr via Zoom

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Intensivtag 26. Juli - Balance & Beweglichkeit

Link zur Intensivtag Infos

"Orientierung über die Fußsohlen"
aus der Reihe "Klarheit und Orientierung"

Die federige Struktur des Fußes, das Fußgewölbe und die Sprunggelenke erlaubt uns kleinsten Unebenheiten im Boden auszugleichen. Mit minimalen Justierungen sorgen wir dafür, dass das Gesamte sich darüber befindlichen Skelett aufrecht bleiben kann. Je gelenkiger die Füße sind, je kleiner können die Auswirkungen von „Störungen“ am Untergrund sein. Für diesen Workshop brauchst Du auch einen Ball - es kann ein Tennisball o.ä. sein. Besonders geeignet wäre ein sogenannter Franklin Ball.

Intensivtag am Sonntag den 26. Juli
von 10:00-16:30 Uhr via Zoom

Mehr infos... 6 Plätze frei


Die Feldenkrais Methode Zwei Wege zu Kompetenz

Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration

Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten.

Die Wechselwirkung zwischen ungewöhnlichen Bewegungsvarianten und dem bewussten Wahrnehmen von inneren Vorgängen lassen neue Ideen aufkeimen.

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Drei mal wöchentlich Feldenkrais on-line

Sehen und gesehen werden - mit ZOOM ein Feldenkrais Erlebnis fast wie "in echt"

An drei Abende in der Woche biete ich klassische Feldenkrais Unterrichtsstunden on-line an. Mein Fokus während der Corona-Zeit liegt auf deiner Fähigkeit zur Selbstregulation und zu einem ehrlichem, nachsichtigem und liebevollen Kontakt zu Dir selbst. Ich habe den Einheiten jeweils 75 Minuten gegeben, damit wir auch voneinander hören können, wie es uns geht. Die Teilnahme über 10er-Karte erlaubt Dir jede Woche vom Neuen zu entscheiden, wann es Dir passt.

Termine & Anmeldung...


Virtuelle Einzelstunden nach Vereinbarung

Wohltuhende individuelle Feldenkrais Erfahrungen auch on-line möglich

Nach wie vor kann ich mich ganz gezielt und einfühlsam deinen individuellen Bedürfnisse widmen. Ich steh Dir mit meiner Kompetenz und Erfahrung gerne eine Stunde lang per Video Chat zur Verfügung und Du lernst vielleicht sogar endlich, die wunderbare Wirkungsweise einer Funktionalen Integrations Stunde selber zu erzeugen.

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Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V. Seit Ende 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und kann somit auch in den Feldenkrais Ausbildungen weltweit mitwirken.

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Einzelstunden in Funktionale Integration

Einzelstunden Funktionale Integration

Termine nach Vereinbarung

Einzelne Stunde: 75,- €
Paket 5 Lektionen: 325,- €
Vertrag 1x/Monat: 65,- €/Monat

Einzelstunden sind z.Zt. als Zoom Videokonfernz möglich. Auch auf diese Weise kann ich Sie gut und einfühlsam helfen, gerade in die aktuelle Zeit wo Sie es vielleicht nötig haben!

Um Termine zu vereinbaren senden Sie bitte einen E-Mail an:
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Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Der Talmud