Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung im Jahr 2021 präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.


Kathryn Hume-Cook, Australische Freude

Authentizität, Enthusiasmus & langjährige Erfahrung

Inzwischen seit über 20 Jahren als Feldenkrais Lehrerin freiberuflich in Hamburg tätig leite ich täglich Kurse, Seminare und Workshops und biete individuelle Feldenkrais Stunden an. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und Enthusiasmus zu inspirieren.

Kontakt aufnehmen:
kathryn@feldenkrais-humecook.de

Lebenslauf...


Miniworkshop 8. Mai: "Boden finden"

Inhaltlichen Details und Anmeldung
Druckverteilung am Fuß erkunden...
aus der Reihe "In Balance kommen"

Die sich fortlaufend verändernde Aufteilung des Gewichts auf dem ungleichschenklige Dreeick des Fußgewölbes wird aber oft unpräzise wahrgenommen. Dieses Thema werden wir Heute im Liegen, mit Füße gegen eine Wand gestützt und auch im Stehen auf eine Rolle, mit Hände gegen die Wand gelehnt, erforschen.

Heute brauchst Du ein Hartschaumrolle und ein Stück freie Wandfläche.

Miniworkshop am Samstag den 8. Mai
von 10:00-13:00 Uhr via Zoom

Mehr Infos & Anmeldung... 1 Platz frei


Next Saturday class in English: 8th of May

Feldenkrais lessons in English with Spanish & Russian translation

I am honoured to be one of the presenters of the weekly ATM (Awareness Through Movement) classes taught online by various staff members of the Instituto Feldenkrais España. This international team of teachers also teach within the context of the Feldenkrais Professional Training Programs offered by the Insitute.

These lessons are open to the general public from around the world.

5pm Saturdays (CET) on ZOOM
My next lesson: 8th of May, "Eyes"

More Information and registration here...


Die Feldenkrais Methode Zwei Wege zu Kompetenz

Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration

Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten.

Die Wechselwirkung zwischen ungewöhnlichen Bewegungsvarianten und dem bewussten Wahrnehmen von inneren Vorgängen lassen neue Ideen aufkeimen.

Mehr Infos...


Drei mal wöchentlich Feldenkrais on-line

Sehen und gesehen werden - ein Feldenkrais Erlebnis fast wie "in echt"

An drei Abende in der Woche biete ich klassische Feldenkrais Unterrichtsstunden on-line an. Mein Fokus während der Corona-Zeit liegt auf deiner Fähigkeit zur Selbstregulation und zu einem ehrlichem, nachsichtigem und liebevollen Kontakt zu Dir selbst. Ich habe den Einheiten jeweils 75 Minuten gegeben, damit wir auch voneinander hören können, wie es uns geht. Die Teilnahme über 10er-Karte erlaubt Dir jede Woche vom Neuen zu entscheiden, wann es Dir passt.

Termine & Anmeldung...


Virtuelle Einzelstunden nach Vereinbarung

Wohltuhende individuelle Feldenkrais Erfahrungen auch on-line möglich

Nach wie vor kann ich mich ganz gezielt und einfühlsam deinen individuellen Bedürfnisse widmen. Ich steh Dir mit meiner Kompetenz und Erfahrung gerne eine Stunde lang per Video Chat zur Verfügung und Du lernst vielleicht sogar endlich, die wunderbare Wirkungsweise einer Funktionalen Integrations Stunde selber zu erzeugen.

Mehr infos und Erfahrungsberichte...


Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V. Seit Ende 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und kann somit auch in den Feldenkrais Ausbildungen weltweit mitwirken.

Mehr Infos...

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Der Talmud

Alternativ: Mp3 Aufnahmen für zu Hause

Feldenkrais-Lektionen um Resilienz zu fördern & Selbstwirksamkeit zu stärken

Wer die technischen Voraussetzungen für den On-line Unterricht leider nicht vorliegen hat kann stattdessen Feldenkrais Audio-Downloads bei mir erwerben, um ganz für sich und dann-wenn-es-passt zu Feldenkrais-en. Meine schönste Stunden habe ich aufwendig überarbeitet und in thematisch aufeinander abgestimmte 5er-Sets zu jeweils 47,60 (inkl. 19% MwSt) geordnet.

Detailinfos bzw. Bestellung bei: