Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung im Jahr 2022 präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.


Kathryn Hume-Cook, Australische Freude

Authentizität, Enthusiasmus & langjährige Erfahrung

Geboren 1968 in Melbourne, Australien, bin ich seit 1999 Feldenkrais-Lehrerin. Ich lebe in Hamburg wo ich als freiberufliche Feldenkrais-Lehrerin Kurse, Seminare und Workshops sowie individuelle Feldenkrais Stunden anbiete. Darüber hinaus arbeite ich international in Feldenkrais Ausbildungen. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und Enthusiasmus zu inspirieren.

Wir können so viele Wege finden, die Freiheit in uns selbst zu erforschen. Ich nutze mein Unterricht um Dich dazu zu ermutigen.

Lebenslauf...


Feldenkrais-Woche "Winter" (online)

Minikurs am Abend, 13.-16. Februar 2023, jeweils 19:00-20:30 Uhr (Online)

Den "Umschlag vergrössern"... Lerne von Innen nach Aussen Raum zum aufatmen zu finden, Läste von den Schulter fallen zu lassen, aus Festgefahrenes wieder Neues entstehen zu lassen. Vielleicht entdeckst Du die Möglichkeit den Kopf in allen Richtungen wieder frei zu bewegen; vielleicht sind es die Gedanken, die wieder freier werden und Dir ein neues Potential aufzeigen.

Intensiv-Woche "Winter", 13.-16. Feb.
4 Termine Online, Mo.-Do. 19:00-20:30 Uhr

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Public Workshop (online): Length & Strength Core

In collaboration with Instituto Feldenkrais España (English/Spanish)

Effortless power, control and precision are facilitated by finding a sense of inner stability and ways to move without shortening yourself. The iliopsoas, which runs in front of your spine and down through your pelvis to below your hip joints, plays an important role in stabilising your lumbar spine at the same time as facilitating mobility of the hip joints. Through reorganising the internal postural muscles you may find a new tilt in your pelvis, a different sense of support through your spine or an easy freedom in your limbs.

Sunday 19th February 2023
10:00-12:00 &12:30-14:30 CET on Zoom

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"Die Organisation um die Mittellinie" (Fortbildung)

8.-12. Februar 2023 mit Jaime Polanco (Spain) in Hamburg

"Die Organisation um die Mittellinie" ist eine 5-tägige Fortbildung für akkreditierte Feldenkrais-Lehrer*innen. Ich freue mich, dass ich meinen Kollegen Jaime Polanco, Assistenztrainer aus Spanien, für diese seltene Gelegenheit, seinen Unterricht live in Hamburg zu erleben, gewinnen konnte. Die einzigartige Lektion in Funktionalen Integration, die er entwickelt hat, spiegelt sein tiefes Verständnis für unsere Arbeit wieder und ist sowohl originell als auch effektiv. Jaimes' langjährige Beschäftigung mit Mensch, Bewegung und Neurologie sowie seine intensive Arbeit in Feldenkrais-Trainings erlauben ihm mit großer Klarheit und einer Fülle von Hintergrundwissen zu unterrichten.

"Die Organisation um die Mittellinie"
8.-12. Februar 2023 (Hamburg)

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Funktionale Integration: Einzelstunden in Präsenz

Einzelstunden Funktionale Integration
Aufatmen und Perspektive gewinnen: Lebensqualität vertiefen

Ob Du deine Leistung verbessern, mehr Präsenz und Selbstvertrauen im allgemeinen oder schlicht körperliches Wohlbefinden erleben möchtest... Ich gehe gezielt und einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein und nutze meine Kompetenz und Erfahrung, um eine Rahmen zu gesatlten, in der Du etwas für Dich Wertvolles lernen und erleben kannst. Da "die Qualität deiner Bewegungen die Qualität deines Lebens widerspiegelt" (Moshe Feldenkrais), ist für mich von große Bedeutung einen Raum zu erzeugen, in der Du deine inhärente Fähigkeit zur Veränderung, zum Lernen, zur Anpassungsfähigkeit und zum persönlichen Wachstum ansprechen und nutzen kannst.

Termine Funktionaler Integration
Nach Vereinbarung (Hamburg)

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Advanced: Post-graduate FI Study-Group (online)

Strategies and Structures for FI: "Diaphragm, Breathing & Stability"

In this advanced workshop series for Feldenkrais pracitioners, we explore FI strategies and structures that are worth having in your repertoire. Structural and functional interactions between diaphragm, iliopsoas, quadratus lumborum, transversus abdominis and more make for a great potential in the centre of the body: a potential for disturbances... and a potential for relief. Directly and indirectly we can address essential connections between breathing, alignment, internal stability and support. A great control centre where impulses inevitably distribute and influence each other. This FI in side-lying is a wonderful "standard work". Taught in English.

Saturday/Sunday 6th-7th May
10:00-12:30 & 13:30-16:00 on Zoom

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Kathryn's Calendar

My major commitments 2022 to 2025 (Workshops/Seminars/FPTP Segments):
My calendar lets you know where you can find me, and whether or not the workshop/seminar is open to the public, is an Advanced Training for Feldenkrais Practitioners, or is part of a Feldenkrais Professional Training Program. If you have any questions, always feel free to contact me via kathryn@feldenkrais-humecook.de

Kathryn's Calendar

Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V.

Seit 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und wirke seitdem auch regelmäßig in diverse europäische Feldenkrais Ausbildungen mit.

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Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Der Talmud