Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.


Kathryn Hume-Cook, Australische Freude

Authentizität, Enthusiasmus & langjährige Erfahrung

Geboren 1968 in Melbourne, Australien, bin ich seit 1999 Feldenkrais-Lehrerin und seit 2024 Feldenkrais Trainer. Ich lebe in Hamburg, wo ich als freiberufliche Feldenkrais-Lehrerin Kurse, Seminare und Workshops sowie individuelle Feldenkrais Stunden anbiete. Darüber hinaus arbeite ich als Ausbilderin in internationale Feldenkrais Berufs-Ausbildungen. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und meinen Enthusiasmus zu inspirieren.

Lebenslauf...


Feldenkrais-Woche "Winter" (online)

Minikurs am Abend, 03. bis 06.03.2025, jeweils 19:00-20:30 Uhr

Den "Umschlag vergrößern"... Lerne von Innen nach Außen Raum zum aufatmen zu finden, Lasten von den Schultern fallen zu lassen, aus Festgefahrenem wieder Neues entstehen zu lassen. Vielleicht entdeckst Du die Möglichkeit den Kopf in allen Richtungen wieder frei zu bewegen; vielleicht sind es die Gedanken, die wieder freier werden und Dir ein neues Potential aufzeigen.

Woche "Winter", 03.-06. März
4 Termine Online, Mo.-Do. 19:00-20:30 Uhr
Anmeldeschluss: 21. Februar 2025

Mehr Infos...


Tagesworkshop Ostern - "Agierende Arme"

Tagesworkshop "Agierende Arme": Samstag 19. April von 10:00-16:00 Uhr

Als Menschen spielen unsere Hände und Arme eine integrale Rolle bei der Auseinandersetzung mit den Umwelt. Wir stützen uns, drücken uns vom Boden weg, schieben, ziehen, greifen und manipulieren Gegenstände, machen sinnliche Tasterfahrungen und drücken uns in Kunst und Kultur aus. Wie der Schultergürtel, elastisch aufgehängt, gute Unterstützung im ganzen Skelett findet ist Thema des Workshops.

Tagesworkshop 19. April 2025
10:00-16:00 Uhr (Hamburg)
Anmeldeschluss 21. März 2025

Mehr Infos ...


Miniworkshop-Reihe 2025 "Länge & Stärke" (online)

Miniworkshop Reihe, Öffentlich, Jeweils Samstags, 10:00-13:00 Uhr

Länge und Leichtigkeit bieten gleichzeitig neue Quellen der Kraft. Da Ressourcen frei werden, finden wir uns in der Lage uns für Aktion zu mobilisieren, ohne dass unnötige Anstrengungen die Lebendigkeit und Vitalität von freudiger Bewegung behindern.

Länge an der Rückseite der Beine: 1. Feb.
Länge und Stärke im Kern: 8. März
Länge für Rücken und Nacken: 24. Mai
Länge in Balance: 5. Juli

Samstags, 10:00-13:00 Uhr
4 Termine Online (einzeln buchbar)

Mehr Infos...


5-tägige Fortbildung "Fasziale Verbindungen"

23.-29. März 2025 in der Akademie-am-Meer, Klappholttal auf Sylt

Die Seeluft und die Weite des Himmels auf Sylt bieten optimale Voraussetzungen um tiefe und reiche Erfahrungen in ATM, Selbsterforschung und FI zu erleben. In diesem Advanced Training für Feldenkrais Practitioner erforschen wir die Wirkung einer Vorstellung von faszialen Verbindungen auf unser Arbeit. Inhaltlich biete ich insgesamt 25 Unterrichtsstunden am Vormittag und am Abend an. Am Nachmittag gibt es Freizeit um die Insel zu geniessen.

23.-29. März 2025
Advanced Training "Fasziale Verbindungen"
5-tägige Fortbildung (Auf Deutsch)
Noch 2 Plätze frei

Mehr Infos...


Advanced: "Fundamentals of Human Organisation"

15th-19th October 2025 in Shamballa Retreat Centre, Sintra, Portugal

Our ATM lessons based on primitive and developmental movement patterns help to develop agency, self-reliance, confidence and resilience through movement. In this workshop we will explore movements the human body was designed for: building the basics for running, jumping, moving on all fours, balancing, ​squatting and ​climbing​... and taking those basics into joyful, collaborative experience. We will work with dynamic ATMs which emphasize moving into physical competence. In FI we will explore strategies which allow us to impart this sense of physical, mental and emotional capability to our clients.

15th-19th October 2025
"Fundamentals of Human Organisation"
5-day Advanced Training (Taught in English)

More Information...


Fortbildungsreihe: "Die Funktion im Vordergrund"

FI Studien-Gruppe, Zentrum für Bewegung & Wahrnehmung, Hamburg

Ein kohärenter Aufbau, Präzision und Klarheit in der Absicht wachsen aus deinem funktionellen Verständnis einer bestimmten FI Struktur. Darüber kannst Du erkennen, wie und wo sie Verwendung finden kann, um eine Aktion mit mehr Leichtigkeit, Effizienz, Kraft und Freude zu füllen.

"Zwerchfell, Atemraum und Stabilität"
-> 18./19. Januar 2025
"Kräfte durch die Diagonale leiten"
-> 10./11. Mai 2025
"Den Twist ermöglichen"
-> 19./20. Juli 2025
"Die Hüftgelenke in Szene setzen"
-> 27./28. September 2025
"Gleichgewicht des Kopfes"
-> 15./16. November 2025

Mehr Infos...


Die Feldenkrais Methode: Zwei Wege zu Kompetenz

Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration

Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten. Ungenutztes Potenzial gibt es in uns allen.

Das individuelle Erkunden Ihrer Möglichkeiten, im Rahmen von Einzelstunden in "Funktionale Integration", geht Hand in Hand mit den Erfahrungen, die Sie in Kursen, Workshops und Seminaren in "Bewusstheit durch Bewegung" sammeln. Feldenkrais' Anliegen war es, Menschen darin zu unterstützen, ihr volles Potential zu nutzen. Tiefgreifende Erkenntnisse und eine Entwicklung hin zu mehr Vielfalt, einem erweiterten Selbstbild und vor allem neuen Handlungsmöglichkeiten sind mit Hilfe der Methode möglich.

Mehr Infos...


Funktionale Integration: Einzelstunden in Präsenz

Einzelstunden Funktionale Integration
Aufatmen und Perspektive gewinnen: Lebensqualität vertiefen

Ob Du deine Leistung verbessern, mehr Präsenz und Selbstvertrauen im Allgemeinen oder schlicht körperliches Wohlbefinden erleben möchtest... Ich gehe gezielt und einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein und nutze meine Kompetenz und Erfahrung, um einen Rahmen zu gestalten, in dem Du etwas für Dich Wertvolles lernen und erleben kannst. Da "die Qualität deiner Bewegungen die Qualität deines Lebens widerspiegelt" (Moshe Feldenkrais), ist es für mich von großer Bedeutung einen Raum zu erzeugen, in dem Du Deine inhärente Fähigkeit zur Veränderung, zum Lernen, zur Anpassungsfähigkeit und zum persönlichen Wachstum ansprechen und nutzen kannst.

Termine Funktionale Integration
Nach Vereinbarung (Hamburg)

Mehr Infos...


Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung

Meine Feldenkrais-Grundausbildung absolvierte ich 1999 bei Mia Segal (Ubbergen 6). Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V.

Als Feldenkrais-Practitioner mit mehr als 20 Jahren Erfahrung erhielt ich 2019 vom Feldenkrais-Verband Deutschland e.V. die lebenslange Kompetenzzertifizierung als Feldenkrais-Lehrer.

2018 erhielt ich die Qualifikation als zertifizierte Assistenztrainerin vom D-TAB, die mich berechtigt, weltweit in Feldenkrais Professional Training Programs zu unterrichten.

Im August 2024 wurde ich als Feldenkrais Trainerin zertifiziert. Mein Antrag wurde von allen vier internationalen TABS genehmigt. Der Prüfungsausschuss wurde geleitet von NATAB (North American Training Accreditation Board).

Mehr Infos...

 

There is no such thing as
"Right" or "Wrong".

There is only "What Works",
or "What Does Not Work",

given what you are seeking
to be, or do, or have.

 

aus "Conversations with God" by Neale Donald Walsch