Herzlich Willkommen!

Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung im Jahr 2022 präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.


Kathryn Hume-Cook, Australische Freude

Authentizität, Enthusiasmus & langjährige Erfahrung

Geboren 1968 in Melbourne, Australien, bin ich seit 1999 Feldenkrais-Lehrerin. Ich lebe in Hamburg wo ich als freiberufliche Feldenkrais-Lehrerin Kurse, Seminare und Workshops sowie individuelle Feldenkrais Stunden anbiete. Darüber hinaus arbeite ich international in Feldenkrais Ausbildungen. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und Enthusiasmus zu inspirieren.

Wir können so viele Wege finden, die Freiheit in uns selbst zu erforschen. Ich nutze mein Unterricht um Dich dazu zu ermutigen, deine Unzulänglichkeiten anzunehmen, mehr von deinem Potenzial zu leben, deine Träume zu verwirklichen und deine Ressourcen zu nutzen.

Lebenslauf...


Fortbildung 27./28. Aug: "Elastischer Zentrum"

Working with the Idea of Longitudinal Connections Workshop Series (online)

In der "Grande Finale" dieser Fortbildungs-Reihe für Feldenkrais Lehrer*innen thematisiere ich funktionelle und strukturelle Verbindungen, die Stabilität und Lebendigkeit in Form von "Innere Länge" durch das Zentrum des Körpers bieten. Wesentlich bei unsere Feldenkrais-Arbeit ist die Idee des inneren "Zylinders". Die Erfahrung von strukturellem Halt und "Stütze", durch die präzise Ausrichtung des Skeletts, wird durch ein Bewusstsein für elastische, organische Verbindungen, die dies füllen, herstellen, erhalten und verändern, ergänzt. Der Unterrichtsprache ist Englisch.

Fortbildung 27./28. Aug. 2022
"Elastic Connections - Core" (ATM & FI)
Saturday/Sunday 09:30-15:30 CEST

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Fortbildung 11.-13. Nov.: "Zwerchfell & Stabilität"

Fortbildungs Reihe "Strategien und Strukturen für FIs, die funktioneren"

Strukturelle und funktionelle Wechselwirkungen zwischen Zwerchfell, Iliopsoas, Quadratus Lumborum sowie Transversus Abdominis machen für ein großes Potential in der Körpermitte: ein Potential für Störungen... und ein Potential für Erleichterung. Direkt und indirekt können wir wesentliche Zussammenhänge zwischen Atmung, Aufrichtung, innere Stabiltät und Stütze thematisieren. Ein großartigen Schaltzentrale, wo Impulse sich unweigerlich verteilen und gegenseitig beeinflüssen. Diese FI in Seitenlage ist ein wunderbares "Standardwerk".

Wochenendworkshop 11.-13. Nov. 2022
"Zwerchfell, Atemraum und Stabilität" (FI)
für Feldenkrais Lehrer*innen (Hamburg)

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Funktionale Integration: Einzelstunden in Präsenz

Einzelstunden Funktionale Integration
Aufatmen und Perspektive gewinnen: Lebensqualität vertiefen

Ob Du deine Leistung verbessern, mehr Präsenz und Selbstvertrauen im allgemeinen oder schlicht körperliches Wohlbefinden erleben möchtest... Ich gehe gezielt und einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein und nutze meine Kompetenz und Erfahrung, um eine Rahmen zu gesatlten, in der Du etwas für Dich Wertvolles lernen und erleben kannst. Da "die Qualität deiner Bewegungen die Qualität deines Lebens widerspiegelt" (Moshe Feldenkrais), ist für mich von große Bedeutung einen Raum zu erzeugen, in der Du deine inhärente Fähigkeit zur Veränderung, zum Lernen, zur Anpassungsfähigkeit und zum persönlichen Wachstum ansprechen und nutzen kannst.

Termine Funktionaler Integration
Nach individuelle Vereinbarung

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Advanced Training: "Your Carriage of the Head"

2nd-5th December 2022 with Jaime Polanco & Kathryn Hume-Cook

"Your Carriage of the Head" Is a 4-Day Advanced Training for accredited Feldenkrais Teachers, including two Public Workshops on the weekend, led by Jaime Polanco, (Spain) and Kathryn Hume-Cook (Australia/ Germany). Join two of your favourite teachers in this special event, where you get two-for-the-price-of-one... and can experience the complementary nature of our teaching and knowledge. We will work with a new approach to a familiar topic: the way the head is supported at the top of the spine. The relationship with gravity, the orientation of the teleceptors as a biological necessity, the efficient use of the spine or finding neutral are central ideas in the Feldenkrais Method which we will address in our unique way of teaching. We will be speaking English & Spanish with translation "in both directions".

"Your Carriage of the Head"
2nd-5th December 2022

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Advanced: "Organisation around the Midline"

4.-8. Januar 2023 mit Jaime Polanco (Spain) in Hamburg

"The Organisation around the Midline" ist eine 5-tägige Fortbildung für akkreditierte Feldenkrais-Lehrer*innen. Ich freue mich sehr, das ich meinen Kollegen Jaime Polanco vom Instituto Feldenkrais, der auch der erste spanische Assistenztrainer ist, für diese seltene Gelegenheit gewinnen könnte. Die einzigartige Funktionalen Integrations Stunde die er entwickelt hat, spiegelt sein tiefes Verständnis für unsere Arbeit wider und ist sowohl originell als auch effektiv. Jaimes' Hintergrund als Physiotherapeut sowie seine intensive Arbeit in Feldenkrais-Trainings ermöglichen es ihm, mit großer Klarheit und einer Fülle von Hintergrundwissen zu unterrichten. Unterrichtssprache ist English, mit Übersetzung ins Deutsche falls notwendig.

"The Organisation around the Midline"
4.-8. Januar 2023

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Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V.

Seit 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und wirke seitdem auch regelmäßig in diverse europäische Feldenkrais Ausbildungen mit.

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Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.

Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Der Talmud