Herzlich Willkommen!
Gerne möchte ich Ihnen mein Angebot für Wachstum und Veränderung präsentieren. Profitieren Sie von der Kompetenz meiner langjährigen Erfahrungen als Feldenkrais-Lehrerin und einer sympathischen Atmosphäre.
Kathryn Hume-Cook, Australische Freude
Authentizität, Enthusiasmus & langjährige Erfahrung
Geboren 1968 in Melbourne, Australien, bin ich seit 1999 Feldenkrais-Lehrerin und seit 2024 Feldenkrais Trainer. Ich lebe in Hamburg, wo ich als freiberufliche Feldenkrais-Lehrerin Kurse, Seminare und Workshops sowie individuelle Feldenkrais Stunden anbiete. Darüber hinaus arbeite ich als Ausbilderin in internationale Feldenkrais Berufs-Ausbildungen. Es liegt mir am Herzen, ein Höchstmaß an Professionalität und Qualität zu vertreten und ich hoffe durch meine Authentizität und meinen Enthusiasmus zu inspirieren.
Advanced: "Fundamentals of Human Organisation"
15th-19th October 2025 in Shamballa Retreat Centre, Sintra, Portugal
Our ATM lessons based on primitive and developmental movement patterns help to develop agency, self-reliance, confidence and resilience through movement. In this workshop we will explore movements the human body was designed for: building the basics for running, jumping, moving on all fours, balancing, squatting and climbing... and taking those basics into joyful, collaborative experience. We will work with dynamic ATMs which emphasize moving into physical competence. In FI we will explore strategies which allow us to impart this sense of physical, mental and emotional capability to our clients.
15th-19th October 2025
"Fundamentals of Human Organisation"
5-day Advanced Training (Taught in English)
Early Bird till July 15th
"Vorausetzungen für Verdrehung" (Präsenz)
FI Studien-Gruppe Hamburg - 19./20. Juli 2025, 10-17:30/10-15 Uhr
Strukturelle und funktionelle Zusammenhänge, die eine gut verteilte Rotation um die Längsachse erlauben, sind fundamental zur menschlichen Bewegung. Als Letzes gelernt und als Erstes verloren, ist fast jedem damit geholfen diese grundlegende Fähighkeit zu klären. Ein besseres Verständnis davon, wie die Bewegungsebenen kombiniert werden um Kurven, Bögen, und Flugbahnen zu erzeugen, erlaubt Dir das persönliche "Mischverhältnis" deiner Klient*innen zu erkennen und gezielt die Integration anderer Aspekte der Verdrehung abzufragen.
Fortbildung am 19./20. Juli 2025
Samstag 10-17:30 / Sonntag 10-15 Uhr
Mehr Infos...
Tagesworkshop (Präsenz): "Feinfühlige Füße"
Tagesworkshop "Feinfühlige Füße": Samstag 26. Juli von 10:00-16:00 Uhr
Die Sinnesnerven in den Fußsohlen liefern wichtige Informationen nicht nur über den Untergrund, sondern auch über Konfiguration und räumliche Lage der gesamten Struktur darüber. Sich in Bewegung auszubalancieren, erfordert eine ständige, sehr präzise Koordination aller Gelenke des Körpers, von den Fußgewölben bis zu den Kopfgelenken. Flexibilität und Sensibilität der Füße zu erhöhen, verbessert merklich Gleichgewicht und Aufrichtung.
Tagesworkshop 26. Juli 2025
10:00-16:00 Uhr (Hamburg)
Die Feldenkrais Methode: Zwei Wege zu Kompetenz
Bewusstheit durch Bewegung und Funktionale Integration
Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten. Ungenutztes Potenzial gibt es in uns allen.
Das individuelle Erkunden Ihrer Möglichkeiten, im Rahmen von Einzelstunden in "Funktionale Integration", geht Hand in Hand mit den Erfahrungen, die Sie in Kursen, Workshops und Seminaren in "Bewusstheit durch Bewegung" sammeln. Feldenkrais' Anliegen war es, Menschen darin zu unterstützen, ihr volles Potential zu nutzen. Tiefgreifende Erkenntnisse und eine Entwicklung hin zu mehr Vielfalt, einem erweiterten Selbstbild und vor allem neuen Handlungsmöglichkeiten sind mit Hilfe der Methode möglich.
Funktionale Integration: Einzelstunden in Präsenz
Aufatmen und Perspektive gewinnen: Lebensqualität vertiefen
Ob Du deine Leistung verbessern, mehr Präsenz und Selbstvertrauen im Allgemeinen oder schlicht körperliches Wohlbefinden erleben möchtest... Ich gehe gezielt und einfühlsam auf deine individuellen Bedürfnisse ein und nutze meine Kompetenz und Erfahrung, um einen Rahmen zu gestalten, in dem Du etwas für Dich Wertvolles lernen und erleben kannst. Da "die Qualität deiner Bewegungen die Qualität deines Lebens widerspiegelt" (Moshe Feldenkrais), ist es für mich von großer Bedeutung einen Raum zu erzeugen, in dem Du Deine inhärente Fähigkeit zur Veränderung, zum Lernen, zur Anpassungsfähigkeit und zum persönlichen Wachstum ansprechen und nutzen kannst.
Termine Funktionale Integration
Nach Vereinbarung (Hamburg)
Fortbildungsreihe: "Die Funktion im Vordergrund"
FI Studien-Gruppe, Zentrum für Bewegung & Wahrnehmung, Hamburg
Ein kohärenter Aufbau, Präzision und Klarheit in der Absicht wachsen aus deinem funktionellen Verständnis einer bestimmten FI Struktur. Darüber kannst Du erkennen, wie und wo sie Verwendung finden kann, um eine Aktion mit mehr Leichtigkeit, Effizienz, Kraft und Freude zu füllen.
"Zwerchfell, Atemraum und Stabilität"
-> 18./19. Januar 2025
"Kräfte durch die Diagonale leiten"
-> 10./11. Mai 2025
"Den Twist ermöglichen"
-> 19./20. Juli 2025
"Die Hüftgelenke in Szene setzen"
-> 27./28. September 2025
"Gleichgewicht des Kopfes"
-> 08./09. November 2025
Qualifikation, Ausbildung, Zertifizierung
Meine Feldenkrais-Grundausbildung absolvierte ich 1999 bei Mia Segal (Ubbergen 6). Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V.
Als Feldenkrais-Practitioner mit mehr als 20 Jahren Erfahrung erhielt ich 2019 vom Feldenkrais-Verband Deutschland e.V. die lebenslange Kompetenzzertifizierung als Feldenkrais-Lehrer.
2018 erhielt ich die Qualifikation als zertifizierte Assistenztrainerin vom D-TAB, die mich berechtigt, weltweit in Feldenkrais Professional Training Programs zu unterrichten.
Im August 2024 wurde ich als Feldenkrais Trainerin zertifiziert. Mein Antrag wurde von allen vier internationalen TABS genehmigt. Der Prüfungsausschuss wurde geleitet von NATAB (North American Training Accreditation Board).