Feldenkrais Gruppenstunden Online

"Bewusstheit durch Bewegung"

Klassische Feldenkrais Unterrichtsstunden im online Format. In kleinen Intensivkursen kannst Du die Methode kennenlernen oder auch eine Themenspezifische Intensiverfahrung machen. Die Feldenkrais Stunden bieten eine tief befriedigende Weise sich wieder mit sich selbst zu verbinden, Fähigkeiten zu entwickeln, Kompetenz und Selbstvertrauen zu erleben. Während einer Feldenkrais-Woche am Abend hast Du die Gelegenheit die Weichen neu zu stellen und neuroplastische Veränderungen in deinen Alltag mitzunehmen.

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Zustimmung und Datenschutz

Für den Online Unterricht bedarf es einer besonderen Zustimmung der Nutzungsbedingungen und des Datenschutzes. Bitte sende mir vor deiner ersten Teilnahme deine Einverständiserklärung:

Einverständniserklärung online

Das Formular ist gültig für das ganze Jahr.
Meine für den Online Unterricht aktualiserte Datenschutzerklärung findest Du hier.

Feldenkrais-Woche "Neujahr"

Beginne das Jahr mit einer täglichen Einheit für Dich selbst. Wenn Du dich innerlich und äußerlich ausgeglichen fühlst, enfaltet sich deine Kraft, Präsenz und Wirksamkeit. Die Feldenkrais Lektionen in diesen Woche bieten Dir Gelegenheit zu untersuchen, an welchen Stellen Du Dir selbst im Weg stehst, wo dein Denken kreativer und freier werden könnte und wie Du mit weniger Mühe zu besseren Ergebnissen kommen kannst.

Montag-Donnerstag 12.-15. Januar 2026, jeweils 19:00-20:30 Uhr
4 Termine Online = 60,-€ (inkl. 19% MwSt. = 9,58€)
Anmeldeschluss und Bezahlung am = Freitag den 02. Januar 2026
Registrierung geschlossen

Feldenkrais-Woche "Winter"

Den "Umschlag vergrößern"... Lerne von Innen nach Außen Raum zum aufatmen zu finden, Lasten von den Schultern fallen zu lassen, aus Festgefahrenem wieder Neues entstehen zu lassen. Vielleicht entdeckst Du die Möglichkeit den Kopf in allen Richtungen wieder frei zu bewegen; vielleicht sind es die Gedanken, die wieder freier werden und Dir ein neues Potential aufzeigen.

Montag-Donnerstag 16.-19. Februar 2026, jeweils 19:00-20:30 Uhr
4 Termine Online = 60,-€ (inkl. 19% MwSt. = 9,58€)
Anmeldeschluss und Bezahlung am = Donnerstag den 05. Februar 2026
Zum registrieren hier klicken

Feldenkrais-Woche "Ostern"

Neuromuskuläre Muster, die zur Bewegungseffizienz und müheloser Kraft führen, lassen sich aneignen. Ein Gespür für die Sequenz, Ausrichtung, zeitliche Einteilung, Kraftübertragung und Verlauf deiner Bewegung erlaubt dir, interne Beziehungen wahrzunehmen und den Kern deiner Kraft, dein "Zentrum" zu entdecken. Möchtest Du Dich lebendig und beweglich, kräftig und gelenkig, stabil und biegsam fühlen?

Montag-Donnerstag 30. März-02. April 2026, jeweils 19:00-20:30 Uhr
4 Termine Online = 60,-€ (inkl. 19% MwSt.)
Anmeldeschluss & bezahlen am = Donnerstag den 19. März 2026
Zum registrieren hier klicken

Vorschau 2026

Voraussichtliche Feldenkrais Wochen 2026 (Änderungen vorbehalten):

Neujahr: 12.-15. Januar / Winter: 16.-19. Februar / Ostern: 30. März-02. April
Frühling: 18.-21. Mai / Sommer: 13.-16. Juli / Spät-Sommer: 07.-10. September
Herbst: 19.-24. Oktober / Advent: 14.-17. Dezember

Jeweils Montag-Donnerstag, 19:00-20:30 Uhr
4 Termine Online = 60,-€ (inkl. 19% MwSt. = 9,58€)

 

Einverständniserklärung Online-Unterricht 2026

Für die Teilnahme an den On-line Angebote ist eine besondere Einverständniserklärung notwendig:

Hiermit erkläre ich mich einverstanden, Zoom-Meetings für Feldenkrais-Unterricht via Video-Chat zu nutzen. Ich habe die zur Verfügung gestellten Datenschutzhinweise zur Kenntnis genommen.

Ich nehme am Unterricht auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung zur persönlichen Bereichung teil. Die Onlinewochen stellen Hobby-Lehrgänge dar, die der Freizeitgestaltung oder der Unterhaltung dienen. Es werden keine Mitschnitte des Unterrichts gemacht.

Mir ist bewusst, dass die Anbieterin Kathryn Hume-Cook weder für Schäden körperlicher Art noch für etwaige Schäden an meiner Soft- oder Hardware haftbar gemacht werden kann.

Registrierung für die Feldenkrais Angebote online

1) Für jedes Online-Angebot musst Du Dich separat registrieren, da die Meetings einen eindeutigen Zugangscode haben.

2) Registriere Dich bitte rechtzeitig vor Anmeldeschluss im Zoom Portal. Achte bitte auf die korrekt Schreibweise deine email-adresse.

3) Deine Anmeldung wird mir gemeldet. Innerhalb von spätestens 3 Tage erhälst Du eine Anmelebestätigung per Email von mir.

4) Bezahle bitte den, in der Anmeldebesätigung angegebenen, Betrag erst 10 Tage vor dem Termin.

5) Ca. 5 Tage vor Beginn des Kurses gebe ich alle registrierte*n Teilnehmer*innen, die bezahlt haben und das Einverständiserklärung abgeschickt haben, frei.

6) Klicke direkt in deine Genehmigungsmail auf dem Link "Join Meeting" oder "Meeting beitreten".

Datenschutz Hinweise

Nutzung des Angebotes Online-Unterricht via ZOOM-Meetings

Ich biete Feldenkrais-Stunden in Form eines on-line Angebotes an. Dafür nutze ich die Video-Chat Funktion des Anbieters „Zoom““. Zoom ist ein Dienst des US-Anbieters Zoom VideoCommunications, Inc. https://zoom.us/

Rechtsgrundlage für die Verarbeitung von Daten via „Zoom“-Meeting“ (im Folgenden: Dienst) ist Art. 6 Abs. 1 lit b) DSGVO. Ich erbringe mit dem Dienst meine vertraglichen Leistungen, insbesondere Feldenkrais-Stunden via Video-Chat. Wenn Sie sich auf meiner Homepage für Feldenkrais-Angebote online registrieren, werden Ihr Name, Vorname und ihre E-Mail-Adresse an den Anbieter Zoom übermittelt.

Meine komplette Datenschutzerklärung findest Du hier: Datenschutz

Ausrichtung deines Liegeplatzes

Suche einen Platz in der Wohnung, wo es auch Raum um Dich herum gibt. Eine breite, warme Matte und/oder Decke als Unterlage ist wichtig, ebenso ein Stapel gefalteter Handtücher, die Du als Kopfkissen benutzen kannst. Ich sehe Dich am besten wenn die Kamera von der Seite, aus genügend Höhe heraus, filmt.

Alternativ:

Mp3 Audio-Aufnahmen für zu Hause

Wer die technischen Voraussetzungen für den Online Unterricht leider nicht vorliegen hat, kann stattdessen Feldenkrais Audio-Downloads bei mir erwerben, um ganz für sich und dann-wenn-es-passt zu Feldenkrais-en. Meine schönsten Stunden habe ich aufwendig überarbeitet und in thematisch aufeinander abgestimmte 5er-Sets geordnet, sodass ihr jeweils sich ergänzende, vertiefende Erforschungen zu Hause anstellen könnt.

Zur Zeit stehen 3 Sets zur Verfügung:
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Unterstützung erfahren",
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Sich Selbst regulieren"
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Raum & Länge finden"

Für Detailinfos schreibt mir bitte unter