Aktuelle On-Line Angebote
Aktuelle Workshops die online durchgeführt werden
Miniworkshop am Samstag den 13. November, 10.00-13.00 Uhr
Seitliche Ausgleichbewegungen der Wirbelsulae in Zussammenhang mit dem Becken "Schiefstand" können mit Hilfe der Hartschaum Rolle verdeutlicht werden. Wenn Du Rittlings darauf sitzt, kannst Du entdecken welchen Körperseite Du tendenziell immer kurz hälst, wo Du eher Länge finden kannst und ob Du eine "C-Kurve" oder eine "S-Curve" bervorzugst.
♥ Für Heute brauchst Du einen Hocker mit waagerechte, ebene Sitzfläche und ohne Rückenlehne, desweiteren eine Hartschaumrolle mit ca. 15cm ∅
Miniworkshop "Rittlings auf der Rolle" aus der Reihe "In Balance kommen - Zentrierung & Ausgeglichenheit"
am Samstag den 13. November 2021
von 10:00-13:00 Uhr via Zoom
Wöchentliche Feldenkrais Gruppenstunden
Sehen und gesehen werden
Klassische Feldenkrais Unterrichtsstunden im online Format. Mein Fokus liegt auf deiner Fähigkeit zur Selbstregulation und zu einem ehrlichem, nachsichtigem und liebevollen Kontakt zu Dir selbst. Die Einheiten haben jeweils 75 Minuten, damit wir auch Zeit für einen Erfahrungsaustausch haben.
Bitte registriere Dich spätestens 24 Stunden vorher für dein Feldenkraistermin:
Einmalige Teilnahme ohne weitere Verpflichtung = 15,-€ / 5er Karte = 50,-€ (Bis 15.12.21 gültig)
Eine Stornierung ist bis 24 Zeit-Stunden vorher kostenlos. Danach muss ich die Stunde leider berechnen.
KW 43
Montag, 25. October 2021 um 18.00 Uhr
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Montag, 25. October 2021 um 19.30 Uhr
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Mittwoch, 27. Oktober 2021 um 18.30 Uhr
Kein Unterricht Aufgrund von Fortbildung
KW 44
Montag, 01. November 2021 um 18.00 Uhr
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Montag, 01. November 2021 um 19.30 Uhr
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Mittwoch, 03. November 2021 um 18.30 Uhr
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Vor dein ersten Termin
Vor dein ersten Termin sind folgende organisatorische Schritte notwendig:
*ein Technikstunde für die Ausrichtung deines Liegeplatzes vereinbaren
*die Details zum Registrierungsvorgang durchlesen
*das Einverstäniserklärung abschicken
Next Saturday class in English: 6th of November
Classes in English/Spanish/Russian within the Instituto Feldenkrais España
I am honoured to be one of the presenters of the weekly ATM (Awareness Through Movement) classes taught online by various staff members of the Instituto Feldenkrais España. This international team of teachers also teach within the context of the Feldenkrais Professional Training Programs offered by the Insitute. The public classes offer stand-alone Feldenkrais lessons. You can start or continue your personal journey of enhancing your abilities and boosting your awareness with any one of them.
5pm Saturdays (CET) on ZOOM
Most lessons are taught in English with Spanish & Russian translation
My next lessons: 6th of November, 13th of November, 18th of December
Virtuelle Einzelstunden
Wohltuhende individuelle Feldenkrais Erfahrungen
Nach wie vor kann ich mich ganz gezielt und einfühlsam deinen individuellen Bedürfnisse widmen. Ich steh Dir mit meiner Kompetenz und Erfahrung gerne eine Stunde lang per Video Chat zur Verfügung und Du lernst vielleicht sogar endlich, die wunderbare Wirkungsweise einer Funktionalen Integrations Stunde selber zu erzeugen.
Alternativ:
Mp3 Audio-Aufnahmen für zu Hause
Wer die technischen Voraussetzungen für den On-line Unterricht leider nicht vorliegen hat kann stattdessen Feldenkrais Audio-Downloads bei mir erwerben, um ganz für sich und dann-wenn-es-passt zu Feldenkrais-en. Meine schönste Stunden habe ich aufwendig überarbeitet und in thematisch aufeinander abgestimmte 5er-Sets geordnet, so dass ihr jeweils sich ergänzende, vertiefende Erforschungen zu Hause anstellen könnt.
Zur Zeit stehen 3 Sets zur Verfügung:
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Unterstützung erfahren",
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Sich Selbst regulieren"
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Raum & Länge finden"
Für Detailinfos schreibt mir bitte unter kathryn@feldenkrais-humecook.de