Aktuelle On-Line Angebote

Wöchentliche Feldenkrais Gruppenstunden

Sehen und gesehen werden - ganz neue Lernmöglichkeiten

An drei Abende in der Woche biete ich klassische Feldenkrais Unterrichtsstunden an. Mein Fokus liegt auf deine Fähigkeit zur Selbstregulation. Ich möchte Dir helfen in liebevollen Kontakt mit Dir Selbst zu bleiben, dein Resilienz zu fordern und dein System zu beruhigen und zu stabilisieren. Die Einheiten haben jeweils 75 Minuten, damit wir Zeit für einen kurzen Austausch haben. Die Teilnahme über 10er-Karte erlaubt Dir jede Woche vom Neuen zu entscheiden, wann es Dir passt.


Bitte registriere Dich spätestens 24 Stunden vorher für dein Feldenkraistermin:

Einmalige Teilnahme ohne weitere Verpflichtung = 15,-€ / 10er Karte = 100,-€ (3 Monate gültig)
Eine Stornierung ist bis 24 Zeit-Stunden vorher kostenlos. Danach muss ich die Stunde leider berechnen.


KW 30

Montag 26. Juli 2021, 18.00-19.15 Uhr (2/11 Plätze frei)
Registrierung Feldenkrais Unterricht

Montag 26. Juli 2021, 19.30-20.45 Uhr (geschlossene Gruppe)
Registrierung Feldenkrais Unterricht

Mittwoch 28. Juli 2021, 18.00-19.15 Uhr (6/11 Plätze frei)
Registrierung Feldenkrais Unterricht


KW 31/32/33

Sommerpause
Selbstverständlich werden Ausfallwochen meinerseits die Gültigkeit der Karte zugerechnet


Vor dein ersten Termin

Vor dein ersten Termin sind folgende organisatorische Schritte notwendig:

*ein Technikstunde für die Ausrichtung deines Liegeplatzes vereinbaren
*die Details zum Registrierungsvorgang durchlesen
*das Einverstäniserklärung abschicken

Allen Infos dazu findest Du, wenn Du hier klickst...


Aktuelle Workshops die online durchgeführt werden

Miniworkshop am Samstag den 28. August, 10.00-13.00 Uhr

Heute nutzen wir die Sitzfläche eines Stuhls, um präziser wahrzunehmen wie das Körpergewicht auf die beiden Sitzbeinhöcker verteilt ist und welche Auswirkungen dies auf die Länge der Körperseiten hat. Im Sitzen spiegeln die Sitzbeinhöcker die persönlichen Eigenheiten in der Beckenhaltung wieder.

Heute brauchst Du einen Stuhl oder Hocker mit waagerechte, ebene Sitzfläche.

"Die Sitzbeinhöcker in Szene setzen - Im Sitzen auf einem Stuhl"
aus der Reihe "In die Balance kommen - Zentrierung & Ausgeglichenheit"

Mehr Infos & Anmeldung... (4 Plätze frei)


Next Saturday class in English: 2nd of October

Classes in English/Spanish/Russian within the Instituto Feldenkrais España

I am honoured to be one of the presenters of the weekly ATM (Awareness Through Movement) classes taught online by various staff members of the Instituto Feldenkrais España. This international team of teachers also teach within the context of the Feldenkrais Professional Training Programs offered by the Insitute. The public classes offer stand-alone Feldenkrais lessons. You can start or continue your personal journey of enhancing your abilities and boosting your awareness with any one of them.

5pm Saturdays (CET) on ZOOM
Most lessons are taught in English with Spanish & Russian translation
My next lessons: 2nd of October, 6th of November, 13th of November, 18th of December

More Information and registration here...


Virtuelle Einzelstunden

Wohltuhende individuelle Feldenkrais Erfahrungen

Nach wie vor kann ich mich ganz gezielt und einfühlsam deinen individuellen Bedürfnisse widmen. Ich steh Dir mit meiner Kompetenz und Erfahrung gerne eine Stunde lang per Video Chat zur Verfügung und Du lernst vielleicht sogar endlich, die wunderbare Wirkungsweise einer Funktionalen Integrations Stunde selber zu erzeugen.

Mehr infos und Erfahrungsberichte...


Alternativ:

Mp3 Audio-Aufnahmen für zu Hause

Wer die technischen Voraussetzungen für den On-line Unterricht leider nicht vorliegen hat kann stattdessen Feldenkrais Audio-Downloads bei mir erwerben, um ganz für sich und dann-wenn-es-passt zu Feldenkrais-en. Meine schönste Stunden habe ich aufwendig überarbeitet und in thematisch aufeinander abgestimmte 5er-Sets geordnet, so dass ihr jeweils sich ergänzende, vertiefende Erforschungen zu Hause anstellen könnt.

Zur Zeit stehen 3 Sets zur Verfügung:
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Unterstützung erfahren",
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Sich Selbst regulieren"
5 Feldenkrais-Lektionen für zu Hause: "Raum & Länge finden"

Für Detailinfos schreibt mir bitte unter