Miniworkshop: Samstag,

Rittlings auf der Rolle

Um das Gleichgewicht im Ein-Bein-Stand zu verbessern

Seitliche Ausgleichbewegungen der Wirbelsulae in Zussammenhang mit dem Becken "Schiefstand" können mit Hilfe der Hartschaum Rolle verdeutlicht werden. Wenn Du Rittlings darauf sitzt, kannst Du entdecken welchen Körperseite Du tendenziell immer kurz hälst, wo Du eher Länge finden kannst und ob Du eine "C-Kurve" oder eine "S-Curve" bervorzugst.

Für Heute brauchst Du einen Hocker mit waagerechte, ebene Sitzfläche und ohne Rückenlehne, desweiteren eine Hartschaumrolle mit ca. 15cm ∅
Du kannst so eine Rolle zB. hier erwerben: www.feldenkraiszentrum.de


Termin

Miniworkshop "Rittlings auf der Rolle - Um das Gleichgewicht im Ein-Bein-Stand zu verbessern"
aus der Reihe "In Balance kommen - Zentrierung & Ausgeglichenheit "
Samstag den 13. November 2021, 10:00-13:00 Uhr

Kosten

45,-€ (inkl. 19% MwSt. = 7,18 €)
Anmeldeschluss & Bezahlung am: 3. November 2021

Anmeldung

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Falls Du das erste mal dabei bist, sind vorher organisatorische Schritte notwendig. Allen Infos dazu findest Du hier.