Herzlich Wilkommen!

"Between stimulus and response there is a space. In that space is our power to choose our response. In our response lies our growth and our freedom." (Victor Frankl)

Lernen Sie mit Hilfe von der Feldenkrais-Methode die Lücke zwischen automatisierte Handlung und Entscheidungsfreiheit zu erkennen - Die Möglichkeit eine andere Wahl als die Bisherige zu treffen. Darin liegt unser Potential für Wachstum und die Freiheit, unser Leben so zu gestalten, wie wir es uns wünschen.


Kathryn Hume-Cook

Seit 1992 bietet mir die Feldenkrais Methode den Rahmen, in dem ich meiner Fazination für das menschliche Entwicklungs-potential nachgehen kann. Hier begegnen sich meine Liebe zu eleganter und müheloser Bewegungskreativität und meine Leidenschaft für das Thema Lernen.

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Doppel-Workshop: "Flexible Füße"

Sommer Special am Samstag den 22. Juni, 10:00-16:30 Uhr im Grindel

An diesen Samstag werden wir mit viele Lektionen die Beweglichkeit der Füße, die Zehen und die Sprungelenke erforschen. Beste Voraussetzungen für schöne, bewegliche Füße, aber auch für eine verbesserte Wahrnehmung kleinste Veränderungen im Winkel und Ausrichtung des Fußes, für Krafteinsatz und sinnvolle Belastungen der Spanngewölbe.

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Doppel-Workshop: "Feinfühlige Balance"

Sommer Special am Sonntag den 23. Juni, 10:00-16:30 Uhr im Grindel

Heute werden wir mit dem berühmten "Künstlichen Boden" arbeiten und mit ganz gewiefte Feldenkrais Tricks die Welt auf dem Kopf stellen. Mit dem Brett auf dem Fuß balanciert, lernen wir unsere Füße aufs feinste auszubalancieren, während wir die Beweglichkeit im ganzen Körper austarieren.

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Die Feldenkrais Methode

Die Feldenkrais Methode bietet einen einfachen, effektiven und einfühlsamen Rahmen, um in einen besseren Kontakt mit sich Selbst zu treten.

Die Wechselwirkung zwischen ungewöhnlichen Bewegungsvarianten und dem bewussten Wahrnehmen von inneren Vorgängen lassen neue Ideen aufkeimen.

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Mini-Paket "Sommer"

4 Abend Termine und ein individuelle Termin nach Vereinbarung

Mit 4 besonders aufeinanderabgestimmte Feldenkrais Lektionen lernen Sie sich und Ihren Körper intensiver wahrzunehmen. In eine individuelle Feldenkrais Stunde (Funktionale Integration), widmen wir uns Ihre persönliche Fragen, Wünsche und Bedürfnisse.

Minipaket "Sommer": am 24. Juni und am 01./08./15. Juli 2019
jeweils 18:15–19:15 Uhr, KiTa Fö, Eimsbüttel

Mehr infos... noch 1 Platz frei


Feldenkrais auf Sylt 2020

"Feldenkrais für Leib und Seele"
im Akademie-am-Meer, Klappholttal

Urlaub im wunderschönen Dünengebiet auf Sylt, ergänzt durch einer Auswahl der beliebtesten und wirksamsten Feldenkrais Lektionen.

01.-07. März '20 (10 Plätze frei)
08.-14. März '20 (6 Plätze frei)
04.-10. Okt. '20 (11 Plätze frei)
11.-18. Okt. '20 (12 Plätze frei)

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Qualifikation

Ich bin vom European Training Accreditation Board (Euro-TAB) akkreditiert und von der International Feldenkrais Federation (IFF) anerkannte Feldenkrais Practitioner sowie ein zertifiziertes Mitglied des Feldenkrais-Verbandes Deutschland e.V. Seit Ende 2018 bin ich ein durch den D-TAB certified Assistant Trainer und kann somit auch in den Feldenkrais Ausbildungen weltweit mitwirken.


Miniworkshop Reihe: "Potential entfalten"

Jeweils Samstags, 10-13 Uhr
Kita Fö in Eimsbüttel

26. Jan.: "Jedem Anfang..."
23. Feb.: "Das Gras wachsen hören"
23. März: "Stille Wasser sind tief"
13. Apr.: "Zu allem bereit"
04. Mai: "Einen langen Atem haben"
08. Jun.: "Stets auf's Neue"
17. Aug.: "So tun als ob"
14. Sep.: "Ohne Fleiß kein Preis?"
12. Okt.: "Auf dem Holzweg sein"
02. Nov.: "Der Weg ist das Ziel"
07. Dez.: "1: kommt es anders..."

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Intensivtage 2019: "Wurzeln und Flügel"

Jeweils Samstags, 10:00-16:30 Uhr
Raum für Meditation & Bewegung

05. Jan.: "Zur vollen Länge entfalten"
02. Feb.: "Ein Weg in die Freiheit"
28. Apr.: "Mut zum Fallen"
26. Mai: "Luft unter den Flügeln"
13. Jul.: "Mit dem Wind gewachsen"
31. Aug.: "In alle Richtungen austreiben"
28. Sep.: "Innenwohnende Stärke"
31. Okt.: "Der Kern der Sache"
14. Dez.: "Wurzelkraft"

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