Miniworkshops: Samstag,

Um die Mittellinie herumdrehen

Becken & Brustkorb koordinieren

Mit eine Hartschaumrolle entlang der Wirbelsäule können wir unsere Balance extrem präzize wahrnehmen und feine Unterschiede in der Koordination erkennen. Wie geschmeidig sich den Brustkorb während eine Verdrehung umformen lässt oder welche Seite des Beckens sich bevorzugt rückwärts bewegt wird deutlicher. In Konsequenz tariert sich die Aufrichtung anders aus und eine schwingende Koordination zwischen Brustkorb und Becken wird im Gehen selbstverständlicher.

Wir werden im Rückenlage auf der Rolle balancieren aber auch im Stehen mit der Rolle gegen die Wand hinter uns arbeiten. Du brachst also auch ein Stück freIe Wandfläche für diesen Workshop. Die Hartschaumrolle ist für viele eigene Experimente zu Hause sehr nützlich, weshalb Du Dir zu diesen Anlass vielleicht eine kaufen möchtest.

Für Heute brauchst Du ein Hartschaumrolle mit 15cm ∅ und knapp 1m Länge.
Du kannst so eine Rolle zB. hier erwerben: www.feldenkraiszentrum.de


Termin:

Miniworkshop "Um die Mittellinie herumdrehen - Becken & Brustkorb koordinieren"
aus der Reihe "Ins Balance kommen - Zentrierung & Ausgeglichenheit "
am Samstag den 27. Februar 2021, 10:00-13:00 Uhr

Kosten:

45,-€ (inkl. 19% MwSt. = 7,18 €)
Bitte bezahlen am: 17. Februar 2021

Anmeldung

Bitte melde dich verbindlich über folgendes Link an:
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUldeutpz4tH9dUkYcZuhFeyLf3NWEq-8Ar
Deinen personalisierten Teilnahme-Link wird erst 5 Tage vor dem Termin und nach Eingang deine Zahlung versandt.

Falls Du das erste mal dabei bist, sind vorher organisatorische Schritte notwendig. Allen Infos dazu findest Du hier.